◎ろっ骨エクササイズカキラを行いました◎
2019年1月21日(月)

岡田千恵先生にお越し頂き、
子育て支援のろっ骨エクササイズカキラをして頂きました。



ゆったりとした言葉かけと音楽で、
リラックスした状態で取り組むことができます。



深い呼吸とともに体をゆっくりと動かし、
心も体もほぐれているようでした。